Kurze Impulse für Sport und Spaß – KISS ONLINE

+ + + Update vom 04. Februar + + +

Mit KISS ONLINE, unseren "Kurzen Impulsen für Sport & Spaß" möchten wir etwas von der Zeit überbrücken, bis wir wieder gemeinsam Sport treiben dürfen. Die KISS ONLINE startete am 18. Januar 2021.

Täglich um 10 Uhr werden die Aufgaben auf unserer Homepage, siehe Link weiter unte, hochgeladen und bleiben sichtbar. Über das Menü "Aktuelles" und dann unter "KISS ONLINE" könnt Ihr jede Woche einzeln aufrufen. Fahrt dabei mit der Maus über das Menü oder tippt auf den kleinen Pfeil auf Eurem Smartphone oder Tablet, um das Menü zu öffnen. 

Um was geht es?

Wir geben Euch wochentäglich, also Montag bis Freitag, je eine sportliche und eine weitere Aufgabe, die Euch knobeln lässt. Dabei werdet Ihr zur Bewegung im Freien oder auch anderweitig aufgefordert. Ab und an gibt es auch Partnerübungen, bei denen Ihr Unterstützung von Familienmitgliedern benötigt. 

Wir freuen uns dabei stets über Rückmeldungen per E-Mail oder Instagram, eventuell sogar mit Bildern oder einem kurzen Clip. Das können auch Bilder und Clips sein, welche dann alle zum Schmunzeln bringen. 

Wer kann mitmachen?

Ihr könnt die Wochenaufgaben täglich oder gebündelt, z.B. am Wochenende, alleine oder gemeinsam mit der Familie erledigen, denn die Aufgaben sind nicht auf einen bestimmten Tag beschränkt. Wir haben für Euch auf der rechten Seite ein Logbuch zum Download hochgeladen, das Ihr für jede Woche neu ausfüllt. Dort könnt Ihr die erledigten Aufgaben eintragen bzw. abhaken. Bitte schickt uns bis einschließlich Donnerstag, den 18. Februar, Euer ausgefülltes Logbuch der vorangegangenen Wochen zu. Scannt dabei das Logbuch einfach ein oder schreibt uns die Antworten in einer gesammelten E-Mail in Textform zu, falls es mit dem Logbuch Probleme geben sollte.

Selbstverständlich dürfen auch Freunde und Bekannte mitmachen. Dabei kann jeder Teilnehmer ein eigenes Logbuch ausfüllen. Wir bitten Euch, bei der Umsetzung der KISS ONLINE-Aufgaben die aktuell gültigen Regelungen zur Kontaktbeschränkung einzuhalten.

Was gibt es zu gewinnen?

Für fleißige Sportler und Knobler gibt es KiSS-T-Shirts sowie weitere Preise zu ergattern. Jede Woche gibt es mindestens einen Gewinner, der von uns angeschrieben wird. Um am jeweiligen Gewinnspiel teilzunehmen, musst Du dein Logbuch bis einschließlich Donnerstag, den 18. Februar, eingereicht haben.

Das Logbuch zum Download


Die KiSS auf Instagram

Besuche uns auch auf unserem 
Instagram-Account!


Dort laden wir zu jeder Aufgabe Bilder bzw. Videos hoch, die Euch bei der Lösung der Aufgaben helfen.


Vergangene Wochenaufgaben

Hier findest Du alle bisherigen Wochenaufgaben. Diese kannst Du natürlich gerne noch absolvieren, das Gewinnspiel dafür haben wir für alle Wochen bis einschließlich Donnerstag, den 18. Februar, verlängert.