Am 6. November 2018 startet das neue Kursangebot "Rückenfit" in der Hans-Multscher Halle am Eselsberg. Immer um 20:30 Uhr heißt es "Matte ausrollen" und "los geht's!"

"Stabil in der Mitte und stark im Kreuz"
Laut einer Umfrage sind rund 80 Prozent "kreuzunglücklich" - zumindest wenn es um das leidige Thema "Rücken" geht. Vermehrtes, langes Sitzen, Bewegungsmangel und auch Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenleiden.

Ein bewegter Alltag und eine gezielte, aktive Kräftigung der Rückenmuskulatur können der Volkskrankheit "Rückenschmerz" vorbeugen. Auch eventuell vorhanden "Zipperlein" können durch regelmäßiges Training beseitigt oder gemildert werden.

"Kreuzunglücklich" bleiben ist keine Alternative! Du hast es selbst in der Hand.
Melde Dich noch heute an zum neuen "Rückenfit" Kurs im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm. Charlotte Gruber, Übungsleiterin B-Prävention und Rückentrainerin, verhilft Dir zu einem starken Kreuz und einer stabilen Mitte.

Hier geht es direkt zur Anmeldung.
Nähere Infos zum Kurs erhältst Du per Mail - nina.wattig(at)ssvulm1846.de - 
oder telefonisch unter: 0731-1846100

Kursdetails auf einen Blick: