Tom Henkel verstärkt seit 1.5.2022 das Team der Leichtathletikabteilung als Athletiktrainer und Sporttherapeut. Er bringt ein neues, aber vielversprechendes Konzept in unsere Abteilung.

Nach seinem Studium „Bewegung und Ernährung“ in Weingarten kam er im August letzten Jahres nach Ulm. Zunächst als Personal Trainer tätig, freut er sich nun, mit jungen motivierten Sportlern arbeiten zu dürfen. Er möchte etwas bewegen im Verein – die Sportler gesünder und leistungsfähiger machen.

In einer ersten Analyse untersucht er die Stabilität, Mobilität und die Beweglichkeit jedes Einzelnen. Kein hochwissenschaftlicher Test, sondern schnell durchführbar und trotzdem sehr aussagekräftig. Auf Grundlage dessen erstellt er individuelle Trainingspläne, um mögliche Schwachstellen gezielter zu trainieren und Verletzungen besser vorbeugen zu können.

Je nach Bedarf wird das begleitete Training 1-2x pro Woche für 1-1,5 h als Einzel- oder als Gruppentraining durchgeführt (ab der U18). Auch startet er in der U16 mit den ersten gemeinsamen Trainingseinheiten zum Aufbau eines bewussten und gezielten Beweglichkeitstrainings.

Wir wünschen Tom einen guten und erfolgreichen Start!