Nach den Osterferien starten die Präventionskurse im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm in eine neue 10er Kursreihe. Wer im Yoga, bei Rückenfit oder im Nordic Walking teilnehmen möchte, sollte sich schnell einen Platz reservieren.
Für die Präventionskurse im Kursprogramm ist seit 1. März 2023 eine Anmeldung über das Online-Anmeldetool möglich. Nach den Osterferien startet hier nämlich eine neue 10er Reihe durch. Ab Montag, 17. April kannst Du zum Beispiel in der Wirbelsäulengymnastik innerhalb von 10 Terminen Deinen Rücken stärken und auch Übungen kennen lernen, die Du Zuhause anwenden kannst, wenn es mal "zwickt" im Rücken. Hervorragend für einen starken und gleichzeitg mobilen Rücken ist auch Yoga. Sanft und bewusst verbesserst Du mit Hilfe verschiedener Asanas wie der Cobra oder dem herabschauenden Hund Deine Körperhaltung. Neben den Yogakursen am Abend, gibt es ab 20. April auch ganz neu einen Yogakurs am Vormittag.
Du möchtest Deine Ausdauer auf sanftem Weg trainieren und bist gerne im Freien? Dann nutze die Chance und lernen im Kurs Nordic Walking das Ausdauertraining mit den Stöcken kennen und lieben. In 10 Einheiten wird Dir die perfekte Nordic Walking Technik vermittelt und ganz nebenbei Deine Ausdauer verbessert. Für alle die, die schneller unterwegs sind oder schneller werden wollen: Im Präventionskurs Lauftraining sind ebenfalls noch Plätze frei für die kommende Kursreihe.
Die meisten unserer Präventionskurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und ausgezeichnet mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“. Was heißt dies für Dich als Teilnehmer*in im Kurs? Ganz einfach: Deine Krankenkasse erstattet Dir nach Kursbesuch die Kursgebühr anteilig (bis zu 80% je nach Krankenkasse).
Du bist versichert bei der BKK VerbundPlus? Herzlichen Glückwunsch! Die BKK VerbundPlus ist Partner des SSV Ulm 1846 e.V. und bezuschusst die Präventionskurse im Kursprogramm sogar zu 100%. Im Klartext heißt das: BKK VerbundPlus Versicherte erhalten nach erfolgreicher Teilnahme den kompletten Kursbeitrag zurückerstattet.
Sichere Dir schnell Deinen Kursplatz im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm und starte sportlich in den Frühling!