Ab Montag, 18.09. startet das SSV Ulm 1846 Kursprogramm wieder in eine neue 10er Kursreihe. In den Outdoor-Kursen gibt es noch freie Plätze. Schnell anmelden und fit in den Herbst starten.
Die Sommerferien sind vorbei, der Urlaub ist beendet. Der Alltag hat uns wieder. Ein perfekter Ausgleich zur Arbeit bietet Sport. Wer sich nur schwerlich motivieren kann, regelmäßig eine Joggingrunde zu absolvieren, der findet im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm den passenden Kurs inklusive motivierendem Trainer. Ab KW 38 startet die neue 10er Kursreihe in die Herbst/Winter Runde. Einige der Präventionskurse wie "Rückenfit", "Fit und Gesund" oder "Faszientraining meets Yoga" sind bereits ausgebucht. Neben ein paar freien Plätzen im "Yoga am Vormittag" oder "Bewegung und Entspannung", bieten vor allem die Outdoorkurse noch freie Kapazitäten.
Im Bereich Präventionskurse kannst Du in folgenden Kursen fit in den Herbst starten:
- Nordic Walking - donnerstags, 17:00-18:00 Uhr oder 18:00-19:00 Uhr
Neben der korrekten Technik mit den Stöcken, wird Deine Ausdauer auf sanfte Weise trainiert. Gleichzeitig stärkst Du beim Nordic Walking Deine gesamte Rückenmuskulatur.
Im Kurs für Einsteiger wird viel Wert auf die Technik gelegt, im Kurs für Fortgeschrittene geht es dann um's "Strecke machen".
- Lauftraining - donnerstags, 18:00-19:00 Uhr
Es erwartet Dich im "Lauftraining" ein attraktives Laufseminar über zehn Kurseinheiten mit Trainingsplanung, Techniktraining, Kräftigungseinheiten und natürlich Lauftraining.
Die oben genannten Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, d.h. nach erfolgreicher Teilnahme bekommst Du die Kursgebühr von Deiner Kasse erstattet.
Im Bereich Sportkurse gibt es noch freie Kursplätze im neuen Kursangebot "Functional Outdoor Fitness mit der SportBOX" - Start ab Oktober:
- Montags ab 18:30 Uhr oder freitags ab 18:00 Uhr wird im Kurs "Functional Outdoor Fitness" am Treffpunkt Friedrichsau mit der SportBOX trainiert.
Du bist bereit Deine Fitness auf die nächste Stufe zu heben? Dann ist der Functional Outdoor Fitness Kurs genau perfekt für Dich! Im Kurs wird das Equipment der neuen SportBOX, die der Verein als Kooperationspartner gemeinsam mit der Stadt Ulm betreut, genutzt. Hier geht es zu den "Functional Outdoor Fitness Kursen mit der SportBOX"
Wer doch lieber in der Halle Sport treibt, ist hier richtig:
- Fit und Fun mit Thomas, mittwochs, 10:30-12:00 Uhr - Jahnhalle Ulm
Im Kurs mit Thomasbekommst Du das Komplettpaket in Punkto "Fitness". Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training über 90 min für alle Fitness-Level.
Weitere Kursangebote des SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm findest Du im Buchungsportal unter www.kursprogramm.ssvulm1846.de
Finde Deinen Präventions- oder Sportkurs - outdoor oder indoor - und mach Dich fit für den Herbst.