Sportangebote im Kursprogramm: Jetzt anmelden und fit ins neue Jahr starten! Ab 9. Januar 2024 geht es los, für Kurzentschlossene gibt es noch freie Plätze.

Das Team Kursprogramm beginnt das neue Jahr mit frischen Sportangeboten. Die Kurse starten ab Dienstag, 9. Januar 2024 und es sind noch Plätze frei. Sowohl in den von den Krankenkassen geförderten Präventionskursen als auch in den verschiedenen Sportkursen im Kursprogramm gibt es die Möglichkeit, sich fit zu halten oder fit zu werden.

Ganz neu dabei im Kursprogramm sind die Kurse "Fit und Fun mit Thomas" sowie "Pilates am Vormittag". Ab Mittwoch, 10.01.2024 bekommst Du in der 10er Kursreihe "Fit und Fun mit Thomas" das Komplettpaket in Punkto "Fitness". Immer von 10:30-12:00 Uhr erwartet Dich in der Jahnhalle Ulm ein abwechslungsreiches Training für alle Fitness-Level. Fit und Fun ist vielfältig, abwechslungsreich und mit der passenden Musik macht das Trainieren gleich doppel soviel Spaß. Hier klicken und mehr erfahren.

Ebenfalls neu im Sportkursprogramm: "Pilates am Vormittag" - ab 12.01.2024, 9x freitags, von 10:00 - 11:00 Uhr im Tennissaal der Jahnhalle.
Dieser Kurs bietet nicht nur die perfekte Möglichkeit, einen Tag aktiv zu beginnen, sondern auch, deine Fitness auf ein neues Level zu heben. Unsere erfahrene und motivierende Trainerin wird dich durch eine Reihe von Pilates-Übungen führen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Pilates fördert nicht nur die Stabilität und Flexibilität, sondern verbessert auch die Körperhaltung und stärkt gezielt die tiefliegenden Muskeln. Hier klicken und mehr zum Kurs erfahren.

Zu den Präventionskursen, wie Fit in der Au, Nordic Walking oder Fit im Alter geht es hier. Viele unserer Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, d.h. die Kursgebühr wird anteilig (bis 80 - 100%) von deiner Krankenkasse übernommen.