Trainingsverlauf
Zunächst werden alle Schülerinnen und Schüler vom Trainer gesichtet und auf die unterschiedlichen Leistungsstufen vorbereitet.
Unterschiedliche Module:
- intensives Aufwärmen
- Technikübungen
- Partnerübungen
- Koordinationstraining
- Sandsacktraining
- Sparring je nach Leistungsstand
- Pratzentraining