Entdecke beim Frühlingslauf powered by BKK VerbundPlus eine Vielzahl spannender Workshops rund ums Laufen! Neben dem 5-km- oder 10-km-Lauf kannst du an 30-minütigen Einheiten teilnehmen, die Dir frischen Input für Dein Training liefern.

Vor dem Start des Frühlingslaufs am 27.04.2024 beginnt das Team DONAURUNNING mit Workshops der DONAURUNNING Academy. Dort stehen erfahrene Laufexperten bereit, um Dich kostenlos im Freien fit zu machen und dir wertvolle Tipps für Dein Training zu geben. Wähle Deine zwei Favoriten aus drei angebotenen Workshops und genieße von 9:00 bis 9:30 Uhr sowie von 9:45 bis 10:15 Uhr intensives Training und viel Spaß.

Die Workshops im Überblick:

Workshop 1: „Athletik Training für Läufer“
Verbessere Deine Kraft, Stabilität und Flexibilität mit den "Big Five" der Athletikübungen für Läufer unter Anleitung von Coach Stefano.

Workshop 2: „Abwechslung für Deine Trainingsroutine: Intervalltraining für Läufer“
Entdecke die Grundlagen und den Nutzen des Intervalltrainings mit Coach Jürgen und erlebe die hautnahn was Intervalltraining leisten kann durch praktische Übungen.

Workshop 3: „Faszination Trailrunning kennenlernen“
Erhalte von Coach Thomas essentielle Techniktipps für das sichere Laufen im Gelände und entdecke die Faszination des Trailrunnings, unabhängig von Deinem Erfahrungsniveau.

Klingt interessant? Dann melde dich kostenlos an und sei am 27. April 2024 beim Frühlingslauf powered by BKK VerbundPlus dabei!

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